По-общо:

Рецепти за тилапия

18 резултата

570 ккал. 43г въглехидрати, 54г протеини и 18г мазнини
32% / 39% / 30%

Галетата, настърганото сирене пармезан и чесън на прах се разбъркват в чиния. Поръсват се със сол и...

Филетата тилапия се натриват със сместа.

Огнеупорна тава се застила с алуминиево фолио и панираната тилапия се нарежда в нея.

Филетата от тилапия се измиват и посоляват със сол и черен пипер на вкус, след което се поставят в тава или купа.

Рибните филета от тилапия се поръсват със сол, бял пипер и се овалват в брашно.

Филетата Тилапия се разпределят в намаслена огнеупорна тава на един ред.

Филенцата Тилапия се подреждат в чиния за поднасяне.

Слагат се филетата от риба тилапия, обеленият картофи и се налива рибният бульон.

С остатъка от сместа се намазват филетата от тилапия.

Още