Постна веган мусака без заливка и без пържене със соева кайма (гранули), гъби, картофи и сирене тофу
Продукти:
- 1 ч.ч. соева кайма
- 1 глава лук
- 1 морков
- 2 картофа
- 100 г печурки
- сол
- 200 г тофу
- черен пипер
- кимион
Калроии и макроси:
229 ккал. 19г въглехидрати, 36г протеини и 2г мазнини
32% / 59% / 11%
Рецепта:
Соевата кайма (1 ч.ч.) се залива с гореща подсолена вода според инструкциите на опаковката и се...