По-общо:

Рецепти за риба на пара

35 резултата

Пържени кюфтенца от риба сьомга задушена на пара, варени картофи и магданоз

Пържени кюфтенца от риба сьомга задушена на пара, варени картофи и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

203 ккал. 25г въглехидрати, 17г протеини и 3г мазнини
50% / 35% / 16%

Рецепта:

Рибата сьомга се задушава на пара за 5 минути. Намачква се на ситно с вилица. Предварително...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Пържени рибени кюфтета от сьомга, картофено пюре, царевица и пресен лук

Пържени рибени кюфтета от сьомга, картофено пюре, царевица и пресен лук

 Сьомгата се изпича на тиган или се приготвя на пара....Смесва се с намачканата риба, ситно нарязания магданоз и сладката царевица от консерва .
Рецепта Задушена риба хек на пара

Задушена риба хек на пара

 Рибата хек се осолява и от двете страни и се поръсва с черен пипер....Върху тенджерата се слага приставка за готвене на пара.
Рецепта Риба скумрия на пара със сос от аншоа, чесън, моркови, тиквички и подправки

Риба скумрия на пара със сос от аншоа, чесън, моркови, тиквички и подправки

 В съд за готвене на пара се налива вода....Сосът се разбърква и се слага върху всяка риба.
Рецепта Риба скумрия на пара с чесън и розмарин

Риба скумрия на пара с чесън и розмарин

 Съд за готвене на пара се слага върху тенджерата....Отгоре се нареждат парчетата риба.
Рецепта Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

 Бейби спанакът се измива, а филето от сьомгата се изпича на фурна или се задушава на пара....В дълбока купа се поставят спанакът, парчетата риба, авокадото и годжи берито.
Рецепта Филета от риба сьомга на пара със сос от кисели краставички, лимонов сок, майонеза и сметана

Филета от риба сьомга на пара със сос от кисели краставички, лимонов сок, майонеза и сметана

 Приготвят се на пара за около половин час.
Рецепта Яхния от морски дарове – бяла риба, миди и скариди с домати и червено вино

Яхния от морски дарове – бяла риба, миди и скариди с домати и червено вино

 Мидите се почистват с четка, след което се приготвят на пара, докато се отворят....Добавят се нарязаните домати от консерва, червено вино, доматен сос и рибен бульон .
Рецепта Рибен гювеч от хек с моркови и лук на фурна

Рибен гювеч от хек с моркови и лук на фурна

 Рибата се нарежда върху лукът в гювеча....Гювеч се изважда, отхлупва се и се оставя да излезе парата, за около 5 минути.
Рецепта Печена бяла риба хек с лимон и зеленчуци във фолио на фурна

Печена бяла риба хек с лимон и зеленчуци във фолио на фурна

 Рибите хек се почистват, измиват и натриват със сол, риган и черен пипер....Завива се с фолио, но така, че сокът да не изтича и да не излиза пара.
Още