Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 2 червени чушки
- 2 моркова
- 400 г пилешко филе
- 50 мл. соев сос
- 3 ч.ч. вода
- черен пипер
- 2 стръка зелен лук
Калроии и макроси:
318 ккал. 45г въглехидрати, 25г протеини и 3г мазнини
59% / 33% / 10%
Рецепта:
Най-напред оризът (1 ч.ч.) се сварява до готовност в подсолената вода (3 ч.ч.)....