Китайска салата от оризово фиде (оризови спагети, нудъли) със зеленчуци морков, краставица, соеви кълнове и фъстъци

Продукти:
- 300 г оризово фиде
- 1 морков
- 1 краставица
- 1 стрък пресен лук
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. соев сос
- 50 г фъстъци
- сол
Рецепта:
Оризовото фиде си залива с топла вода. Оставя се за 10 минути.
Лукът се нарязва на ситно, а морковите и краставицата на ивици. Задушават се за кратко в зехтина, заедно с фъстъците и сместа се подправя със сол и соев сос на вкус.
Фидето се отцежда и се слага при зеленчуците да се запържи за няколко минути.
Салатата се сервира топла
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 193 г | |
Калории | 426 кал | |
Въглехидрати | 66 г | 62% |
Мазнини | 14 г | 30% |
Белтъчини | 10 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |