Пилешки бутчета със замразени зеленчуци и оризово фиде (нудълс) по китайски в уок тиган

Продукти:
Рецепта:
Пилешките бутчета се сваряват. Прехвърлят се в уок тиган.
Добавят се китайският замразен микс. По желание може и сами да изберете и нарежете зеленчуци на вкус.
Налива се 1 ч.ч. бульон от вареното на месото. Щом зеленчуците омекнат, се добавя соев сос на вкус.
Оризовото фиде се залива с гореща вода. Оставя се за 5 минути, след което се прецежда. Запържва се в тиган и се добавя към ястието.
Ястието по китайски се разбърква добре и се сервира.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 180 г | |
Калории | 206 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 55% |
Мазнини | 3 г | 14% |
Белтъчини | 17 г | 33% |
Холестерол | 48 мг |