Панирани пилешки бутчета в прясно мляко, брашно, яйца и галета или корнфлейкс
Продукти:
- 600 г пилешки бутчета
- 1 яйце
- 100 мл. прясно мляко
- подправка за скара
- 4 с.л. брашно
- 4 с.л. галета
- 100 мл. олио за пържене
- черен пипер
- червен пипер
- сол
Калроии и макроси:
1030 ккал. 44г въглехидрати, 73г протеини и 60г мазнини
18% / 29% / 54%
Рецепта:
Пилешките бутчетата се сваряват в подсолена вода. Панировка: смесват се яйцата с прясно мляко,...