Рецепти за леки паста ястия

188 резултата

Манестра - гръцко ястие с паста орзо (арпа фиде), домати и сирене фета

Продукти:

Калроии и макроси:

429 ккал. 61г въглехидрати, 14г протеини и 13г мазнини
58% / 14% / 30%

Рецепта:

Доматите се настъргват. В подходящ съд на среден много се загрява зехтин и нарязаният лук леко се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с паста (макарони) фусили и задушени зеленчуци – моркови, броколи, бейби царевички и чери домати

Пастата фусили се сварява във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката....Налива се малко бульон и се оставят да се задушат, докато леко омекнат.

Паста / макарони с патладжан, домати, чесън и босилек

Ястието се разбърква, докато пастата се покрие със сос....В голям тиган се загрява олио и патладжанът се запържва за няколко минути до лек златист загар от всички страни.

Вегетарианска пълнозърнеста паста със сушени домати, бадемово мляко и доматено пюре

Пълнозърнестата паста се приготвя според инструкциите на опаковката....Налива се сосът и се загрява леко за 4-5 минути.

Паста на фурна с телешка кайма и сирена „Милион долара“

Пастата се сварява до леко стегната сърцевина според указанията на опаковката и се отцежда.

Паста Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Пастата се сварява и след това леко се запържва....Слага се сол на вкус и се добавят към ястието, като се бъркат, докато се сгъстят.

Телешка яхния с Арпа фиде (паста Орзо), домати и червено вино

През това време в друг тиган се загрява мазнина и пастата орзо леко се запържва....Котлонът се намалява ястието се оставя да къкри с капак за около 45 минути или докато телешкото месо омекне и е напълно сварено.

Паста макарони с пиле, гъби, сметана и мащерка

Пастата се сварява във вряща подсолена вода според указанията на опаковката....След това се добавят жълтъците и сметаната и се бърка, докато сосът леко се сгъсти.

Паста с раци и гъби

Пастата се сварява по указанията на опаковката, така че да почти готова и се измива добре....Добавя се ситно нарязан босилек и гъбки и се задушава за няколко минути до леко сгъстяване на соса.

Паста макарони с пилешко пържоли от бут, доматен сос, тиквички и сирене пармезан

Сварената паста се слага в соса и ястието се разбърква добре....Подправя се с риган и когато леко се сгъсти, се сваля от котлона.

Още