Рецепти за спаначени салати

69 резултата

Гурме салата със спанак, ягоди, сирене моцарела и ядки

Продукти:

Калроии и макроси:

154 ккал. 7г въглехидрати, 9г протеини и 10г мазнини
18% / 24% / 59%

Рецепта:

Спанакът се измива и се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Бейби спанакът се измива, а филето от сьомгата се изпича на фурна или се задушава на пара.

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Спанакът се измива и всички продукти се смесват....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Салата от спаначени коренчета

Почистените и измити в обилна течаща вода спаначени коренчета се варят в подсолена вода до омекване.

Вкусна салата с бейби спанак, рукола, чери домати и рулца от раци с дресинг от майонеза

Бейби спанакът се смесва с руколата и се поставя в салатена купа.

Спаначена салата с варени яйца

Спанакът се изчиства и се нарязва на лентички, а след това се накълцва допълнително на малки парченца....Салатата се подправя със сол, олио и оцет.

Зелена салата с бейби спанак, пържени хапки сьомга, семки и пармезан

Зелената салата и бейби спанакът се накъсват и се слагат в купа.

Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Прибавя се бейби спанакът.

Салата от варена леща с карамелизиран лук, спанак и колбас (шпек)

Изсипва се в купа и към нея се добавят листата пресен спанак....Оставя се да се охлади и се добавя към салатата.

Свежа зелена салата със спанак, айсберг, червено цвекло, черди домати с винегрет и хумус с препечен хляб

Айсбергът и зелените салати се накъсват в купа.

Още