Рецепти за салати с бял боб

54 резултата

Салата с червен боб, кафяв боб, бял боб, нахут и царевица от консерва с магданоз и червен лук

Продукти:

Калроии и макроси:

463 ккал. 83г въглехидрати, 30г протеини и 2г мазнини
70% / 26% / 5%

Рецепта:

Трите вида боб – бял, червен и кафяв, се отцеждат от консервите и се смесват в купа за салата....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Руска салата с кисело зеле, бял боб от консерва, мариновано червено цвекло и чесън

Прибавят се нарязаното зеле, накълцаният чесън и отцеденият бял боб от консерва....Салатата се подправя с олио, зелев сок и червен пипер на вкус.

Бърза бобена салата с риба тон и боб от консерва, магданоз и червен лук

Бобът и рибата тон се отцеждат от консервата и се слагат купа за салата.

Салата от бял и кафяв боб, нахут, зелени чушки, червен лук и селъри (стръкове целина)

Белият и кафявият боб слагат да се варят за около един час и когато са готови, се изцеждат и се оставят да изстинат....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, оцет и зехтин.

Бобена салата с боб от консерва, риба тон, кисели краставички, магданоз, лук и целина

Готовата бобена салата се разбърква добре преди поднасяне.

Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Ако се ползва пресен зелен боб, трябва да му се отрежат връхчетата и всяко стръкче да се нареже на парчета по 5 см дължина....Салатата се поднася топла или със стайна температура.

Салата с бял боб от консерва, риба тон, червен лук и магданоз

В купа се слага отцеденият боб от консерва....Салатата се подправя с дресинга и се разбърква.

Салата с бял боб от консерва, краставица, червен лук, копър и домати

В купа се слага отцеденият боб от консерва....Салатата се поръсва с накълцаният копър.

Пържени бобени кюфтенца на тиган с гарнитура от зелена салата и краствавица

Двете консерви варен боб се отцеждат старателно и се поставят в дълбока купа....Сервират се топли с гарнитура от свежа салата според сезона.

Салата със зелен фасул, бял боб, кедрови ядки, каперси и авокадо

Бобът се смесва с магданоза, кедровите ядки и зеления фасул....Салатата се полива с дресинга.

Още