Рецепти за зърнени ястия

863 резултата

Чия пудинг с ванилия, канела, мед и зърна от нар

Продукти:

2 ч.ч. прясно мляко
1 зърна нар
6 с.л. чия
4 ч.л. мед
2 ч.л. канела
2 ч.л. ванилия

Калроии и макроси:

246 ккал. 32г въглехидрати, 9г протеини и 8г мазнини
56% / 15% / 31%

Рецепта:

В купа се смесват прясното мляко (2 ч.ч.), семената чия (6 с.л.), мед (4 ч.л.), канела (2 ч.л.) и...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Мини солени кифлички със сирене, кашкавал и кимион на зърна

Намазват се с разбитите яйца, и се поръсват с кимион на зърна.

Ябълкови кокосови сладки с корнфлейкс, мед и масло и зърна от нар

Изваждат се от формичките, нареждат се в плато и се украсяват със зрънца от нар.

Домашен веган течен шоколад нутела от какаови зърна, лешници, фурми и вода

В блендер се слагат лешниците, почистените фурми, какаото и какаовите зърна.

Крехко телешко в кафяв сос със сушени кайсии и сини сливи

bg/">соевият сос Kikkoman и подправките на зърна - бахар, карамфил и черен пипер, се смесват в голяма купа....Ястието ври на слаб огън под капак, докато месото омекне, а това отнема час и половина до два.

Бързи, лесни и вкусни обикновени палачинки с прясно мляко и течен шоколад

Суха подправка за риба и пиле с кориандър и кардамон

В хаванче се поставят зърната от кориандър и кардамон, заедно с червения пипер и се счукват.

Мариновани дребни лукчета арпаджик с оцет

В дъното на всеки буркан се поставят по няколко зърна черен пипер и по един дафинов лист.

Варен боб бакла с лапад, домати, целина и маслини

Зърната на баклата се варят около 3-4 минути във вряща вода....Когато зеленчуците омекнат, се слага баклата и ястието се похлупва.

Вегетарианско къри от бамя, гъби печурки, домати, кимион, куркума и кардамон

Кориандърът, кимионът, зърната кардамон, нарязаната пиперка и лютите чушки се запича....Ястието се поръсва със захар.

Още