Френско телешко задушено с картофи, моркови и домати

Френско телешко задушено с картофи, моркови и домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо (1 1/2 кг) се нарязва на кубчета. Овалва се в брашното (1/4 ч.ч.) и се запържва в загрято олио (2 с.л.) до златист загар. Подправя се със сол и черен пипер.

Прибавят се нарязаните домати от консерва (800 г), натрошеният телешки бульон (1 кубче), нарязаните моркови (4 бр), картофи (2 бр) и мащерката.

Ястието се оставя да заври, след което температурата на котлона се намалява и се оставя да къкри за още 1 час. След това, докато е още горещо, се добавя дижонската горчица и се разбърква добре.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 385 г
Калории 350 кал
Въглехидрати 25 г 30%
Мазнини 8 г 21%
Белтъчини 43 г 50%
Холестерол 146 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: