Вкусен сочен свински котлет / каре на тиган с марината от бяло вино и горчица с гъби и аспержи
Продукти:
- 2 свински котлети
- 250 г аспержи
- 250 г гъби
- 2 скилидки чесън
- 200 мл. бяло вино
- 1 с.л. горчица
- 4 с.л. масло
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Свинските котлети (2 бр) се начукват леко и се овкусяват с черен пипер и сол. Намазват се обилно с горчица (1 с.л.) и се поливат с бялото вино (200 мл.). Оставят се в хладилник за половин час да се мариноват.
След това се изваждат и се поставят в тиган с капак, заедно с маслото (4 с.л.), чесъна (2 скилидки) и с маринатата. Похлупват се с капак и се пекат за половин час, докато месото омекне и виното се поизпари. Накрая капакът се отстранява и се добавят гъбите (250 г), старателно измити и нарязани на дребно. Котлетите се обръщат, за да се изпекат и от двете страни и се готвят, докато станат сочни и виното се изпари напълно.
Сервират се с аспержи (250 г), приготвени на пара.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 586 г | |
Калории | 734 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 10% |
Мазнини | 49 г | 64% |
Белтъчини | 47 г | 28% |
Холестерол | 195 мг |