Сочни печени гръцки кюфтенца с дзадзики
Продукти:
- 1/2 кг телешка кайма
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. галета
- 1 яйце
- пресен магданоз
- прясна мента
- 1 ч.л. кимион
- 2 с.л. зехтин
- 250 мл. кисело мляко
- 1/2 краставица
- 1 с.л. пресен копър
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 200°C. Лукът и чесънът се обелват. Лукът се нарязва на ситно, а чесънът се счуква и се разделя на две равни части — за кюфтенцата и за соса. Магданозът, ментата и копърът се нарязват на ситно. Пармезанът се настъргва, ако се използва.
В голяма купа се смесват телешката кайма, лукът, половината чесън, магданозът, ментата, галетата, яйцето, пармезанът по желание, кимионът, сол и черен пипер на вкус. Сместа се омесва до равномерно разпределяне на продуктите.
Оформят се малки кюфтенца с диаметър около 3–4 см. Подреждат се в тава, покрита с хартия за печене, и се намазват с 1 с.л. зехтин. Пекат се около 18–20 минути до златист загар и пълна готовност.
Докато кюфтенцата се пекат, краставицата се настъргва и се изстисква добре. Смесва се с киселото мляко, останалия чесън, копъра, лимоновия сок и останалата 1 с.л. зехтин. Сосът се овкусява със сол и черен пипер, разбърква се и се оставя в хладилника до сервиране.
Кюфтенцата се сервират топли с охладения сос дзадзики.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 300 г | |
| Калории | 395 кал | |
| Въглехидрати | 29 г | 30% |
| Мазнини | 16 г | 37% |
| Белтъчини | 33 г | 34% |
| Холестерол | 157 мг |
