Задушена яхния с телешки гърди и свински врат
Продукти:
- 1/2 кг телешки гърди
- 1/2 кг свински врат
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 червени чушки
- 2 моркова
- 1 люта червена чушка
- 30 мл. олио
- 1/2 л. телешки бульон
- 240 мл. бяло вино
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Телешките гърди и свинският врат се нарязват на едри късове и се подсушават. Месото се овкусява със сол и черен пипер.
Олиото се загрява в дълбока тенджера или чугунен съд. Месото се запечатва на порции от всички страни до златистокафява коричка, след което се изважда от съда.
Лукът и чесънът се обелват и се нарязват. Чушките се почистват и се нарязват, а морковите се обелват и се нарязват на парчета. Зеленчуците се добавят в същия съд и се задушават до омекване, без да се препичат.
Доматеното пюре и пушеният червен пипер се прибавят и се разбъркват за кратко. Налива се бялото вино и се оставя да се редуцира наполовина. Добавя се телешкият бульон и запечатаното месо се връща в съда.
Яхнията се оставя да заври, покрива се и се задушава на слаб огън от 120 до 150 минути, докато месото стане крехко, а сосът се сгъсти умерено. Разбърква се от време на време.
Лютата чушка се почиства и се нарязва ситно, след което се добавя през последните 15 минути. При необходимост яхнията се доовкусява със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 379 г | |
| Калории | 446 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 11% |
| Мазнини | 28 г | 60% |
| Белтъчини | 33 г | 31% |
| Холестерол | 125 мг |
