Кордон бльо от панирано свинско каре / филе със сос Бешамел
Продукти:
- 600 г свинско каре
- 100 г шунка
- 100 г ементал
- 2 яйца
- 1 ч.ч. галета
- 50 г краве масло
- 150 г кашкавал
- 2 ч.л. червен пипер
- 3 с.л. брашно
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
- за бешамела:
- 40 г краве масло
- 2 с.л. брашно
- 1/2 л. прясно мляко
- 2 жълтъка
- 1/4 ч.л. индийско орехче
- сол
Рецепта:
Свинското каре се нарязва на тънки шницели. Подправят се със сол и черен пипер. Между 2 шницела се слагат резен шунка и ементал.
Яйцата леко се разбиват. Галетата се разбърква с червен пипер. Филенцата се овалват първо в брашно, след това в яйцата и накрая – в галетата.
Запържват се за кратко в загрята мазнина. Когато се зачервят, се прехвърлят в тава.
Приготвя се сосът, като браното се запържва в загрято масло. На части се налива прясното мляко, като се бърка непрекъснато. Накрая се добавят жълтъците и сосът се сваля на котлона след няколко минути. Подправя се със сол, черен пипер и индийско орехче.
Месото се залива със соса и се поръсва с настърган кашкавал. Запича се за около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 499 г | |
Калории | 1341 кал | |
Въглехидрати | 64 г | 20% |
Мазнини | 92 г | 62% |
Белтъчини | 63 г | 19% |
Холестерол | 455 мг |