Агнешки ребра с картофи яхния
Продукти:
- 1 кг агнешки ребра
- 4 картофа
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1 домат
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 кубче зеленчуков бульон
- 2 с.л. зехтин
- девесил
- чубрица
- червен пипер
- черен пипер
- сол
- магданоз
Рецепта:
Агнешките ребра се сваряват в три литра вода в готовност. Може да се приготвят и в тенджера под налягане. След това бульонът се отцежда и се оставя настрана.
Почистените картофи, лук и моркови се нарязват на едро. Зеленчуците се запържват в загрят зехтин. Когато омекнат, се добавят доматеното пюре, накълцан домат, чубрица, девесил, черен пипер и червен пипер.
Ястието се посолява и се разбърква. След няколко минути се налива литър и половина бульон. Натрошава се кубче зеленчуков бульон и зеленчуците се разбъркват. Оставят се да къкрят за около 20 минути.
Обезкостеното и нарязано месо се добавя към яхнията. Ястието се разбърква и след около 5 минути се сервира, поръсено с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 392 г | |
Калории | 603 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 21% |
Мазнини | 39 г | 59% |
Белтъчини | 32 г | 22% |
Холестерол | 120 мг |