Пълнен шаран със заливка от яйца и кисело мляко на фурна
Продукти:
- 1 шаран
- 3 глави лук
- 1 ч.ч. орехи
- 1 с.л. доматено пюре
- 2 с.л. магданоз
- 150 мл. олио
- черен пипер
- сол
- за заливката:
- 3 яйца
- 1 ч.ч. кисело мляко
Рецепта:
Шаранът се почиства, измиват се и се подправя със сол и черен пипер.
Накълцаният лук се запържва в загрято олио. Добавят се доматеното пюре и счуканите орехи. Плънката се подправя с черен пипер и сол и се поръсва с накълцан магданоз.
Шаранът се пълни със сместа и се слага в тава върху резени лук. Полива се с около 50 мл олио и се пече във фурна на умерена температура.
Яйцата се разбиват с киселото мляко. Готовият шаран се залива със сместа и се допича до златист загар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 327 г | |
Калории | 878 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 9% |
Мазнини | 81 г | 81% |
Белтъчини | 26 г | 12% |
Холестерол | 184 мг |