Пица с тесто от пълнозърнесто брашно
Продукти:
- за тестото:
- 400 г бяло брашно
- 300 г пълнозърнесто брашно
- 40 г прясна мая
- 1 с.л. сол
- 1/2 с.л. захар
- 1 яйце
- 1 белтък
- за намазване:
- олио
- 1 жълтък
- за плънката:
- доматен концентрат
- колбас
- царевица от консерва
- пържени гъби
- кашкавал
- за поръсване:
- червен пипер
- розмарин
Рецепта:
Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче. В половин чаша вода се разтварят маята със захарта и солта.
Активираната мая се изсипва в брашното и се добавят яйцето и белтъкът. Налива се още малко вода и се омесва меко тесто, което се оставя да втаса.
Готовото тесто се разделя на топки и се разточват на листи. Намазват се с олио.
В средата на парчетата се слага от доматеният сос и се нареждат нарязани гъби, колбас и царевица от консерва.
Поръсват се с настърган кашкавал и питките се сгъват на две. Краищата се притискат добре. Намазват се с разбит жълтък и се поръсват с червен пипер и розмарин.
Пиците се нареждат върху хартия за печене и се пекат в загрята фурна до готовност.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 215 г | |
Калории | 690 кал | |
Въглехидрати | 137 г | 79% |
Мазнини | 5 г | 7% |
Белтъчини | 27 г | 16% |
Холестерол | 101 мг |