Мариновани ароматни телешки котлети с хрупкава коричка, шунка и вино
Продукти:
- 4 телешки котлета
- 80 г шунка
- 1 ч.ч. бяло вино
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 40 г масло
- 4 с.л. олио
- 2 с.л. галета
- 2 с.л. лимонов сок
- магданоз
- риган
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Телешките котлите се изтъняват леко. Намазват се със смес от лимонов сок, риган, черен пипер и сол на вкус. Оставят се да се овкусят за около 20 минути.
След това се запържват в загрято олио и от двете страни. Изваждат се и в същата мазнина се запържват нарязаните лук и моркови. Зеленчуците се прехвърлят в тава и отгоре се слагат котлетите.
Заливат се с бялото вино 1 ч.ч. вода. Върху всеки котлет се слага резен шунка и се поръсват със смес от галета и накълцан магданоз. На няколко места се слагат парченца масло.
Ястието се запича в предварително загрята фурна на умерена температура, докато месото омекне и течността се поизпари.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 445 г | |
Калории | 578 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 12% |
Мазнини | 27 г | 46% |
Белтъчини | 58 г | 44% |
Холестерол | 232 мг |