Мини картофени палачинки с пилешко месо (филе)
Продукти:
- 200 г картофи
- 1 яйце
- 2 с.л. брашно
- 1 връзка зелен лук
- 2 скилидки чесън
- самардала
- черен пипер
- магданоз
- зехтин
- сол
- за гарниране:
- 100 г пушено пилешко филе
- 1 червена чушка
Рецепта:
Картофите се настъргват и се слагат в гевгир, за да се отцедят.
Нарязаните лук и чесън се запържват в загрята мазнина.
Към картофите се добавят задушените зеленчуци, брашното, яйцето, накълцан магданоз, самардала, черен пипер и сол на вкус. Всичко се разбърква добре.
В загрят тиган с малко мазнина се оформят картофени палачинки и се пържат до златист загар и от двете страни.
След това се сервират, като първо се слага картофена палачинка, след това кръгче пушено пилешко филе и накрая кръгче червена чушка.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 128 г | |
Калории | 120 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 56% |
Мазнини | 2 г | 15% |
Белтъчини | 9 г | 30% |
Холестерол | 63 мг |