Постни лозови сарми с ориз, яйца и сирене с млечен сос
Продукти:
- 1 глава лук
- 1 ч.ч. ориз
- 4 яйца
- 200 г сирене
- копър
- джоджен
- магданоз
- сол
- черен пипер
- за соса:
- 200 г кисело мляко
- 2 скилидки чесън
- копър
- зехтин
Рецепта:
Лукът се почиства и се нарязва на ситно. Оризът се измива и се отцежда. Запържва се, докато стане прозрачен и се поръсва с малко сол.
Добавят се две трети от водата, нужна за сваряването на ориза и когато я поеме, се добавят натрошеното сирене, яйцата, копър, джоджен и черен пипер на вкус.
Сместа се разбърква добре, докато яйцата се приготвят и след това се сваля от котлона. Оставя се малко да изстине.
С лозовите листа се завиват сарми с приготвената плънка и се нареждат в тенджера. Налива се вода и сармите се варят на умерена температура до готовност.
Приготвя се сос от кисело мляко, зехтин, скълцан чесън и копър. Готовите лозови сарми се сервират приготвения сос.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 146 г | |
Калории | 273 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 45% |
Мазнини | 11 г | 38% |
Белтъчини | 12 г | 18% |
Холестерол | 159 мг |