Свинско със зеленчуци (грах, царевица, зелен боб, гъби, патладжан, чушки), заквасена сметана и топено сирене на фурна
Продукти:
- 1/2 кг свинско месо
- 3 чушки
- 100 г зелен боб от консерва
- 100 г грах
- 200 г царевица от консерва
- 4 гъби
- 2 моркова
- 1/2 патладжан
- сол
- черен пипер
- 250 мл. заквасена сметана
- 200 г топено сирене
Рецепта:
Свинското месо се нарязва на хапки. Подправя се със сол и черен пипер.
Гъбите, морковите и чушките се нарязват на ленти, а патладжанът – на полумесеци. Като се оставя да се отцеди от горчивия сок.
Тава се намазнява и в средата се слага месото. Зеленчуците се разпределя отстрани. Добавят се зеленият боб, грахът и царевицата.
Наливат се малко вода и олио и тавата се покрива с алуминиево фолио. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 35 минути или до готовност.
След това фолиото се маха. Отгоре се разпределят парчета топено сирене и се полива с разбърканата заквасена сметана.
Ястието се допича за още около 5-6 минути във фурната.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 532 г | |
Калории | 773 кал | |
Въглехидрати | 44 г | 24% |
Мазнини | 48 г | 57% |
Белтъчини | 39 г | 21% |
Холестерол | 135 мг |