Рибена супа / чорба от скумрия, лук, картофи, хляб и бяло вино

Рибена супа / чорба от скумрия, лук, картофи, хляб и бяло вино - снимка на рецептата

Рецепта:

Скумрията се почиства и измива. Слага се в тенджера заедно с лука, щипка сол и вода.

Оставя се да се вари около 10 минути. Рибата се изважда и се нарязва на парчета.

Бульонът се прецежда.

Картофите се почистват и се нарязват. Заедно с натрошената филия хляб, рибата, дафинов лист и черен пипер се връщат в тенджерата с бульона.

Супата се оставя да ври 20 минути. След това се сваля от огъня, подправя се с бялото вино и се оставя да престои около 10 минути. Сервира се с резен лимон.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 528 г
Калории 558 кал
Въглехидрати 65 г 52%
Мазнини 19 г 31%
Белтъчини 24 г 18%
Холестерол 77 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: