Пилешка кавърма с филе, гъби, лук и чушка в омлет на тиган
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе
- 100 г гъби
- 1 глава лук
- 1 зелена чушка
- 2 яйца
- сол
- чубрица
Рецепта:
Нарязаният лук се задушава, след това се добавят гъбите, чушката и нарязаното на парчета пилешко месо. Нараства се чубрицата. Яйцата се разбиват заедно със солта и се изпича омлет в сгорещен тиган. Когато кавърмата готова се слага върху омлета и се затваря.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 153 г | |
| Калории | 131 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 13% |
| Мазнини | 4 г | 28% |
| Белтъчини | 20 г | 61% |
| Холестерол | 117 мг |
Сподели:
