Кавърма с пилешко месо от бутчета в омлет с чушки, гъби и магданоз
Рецепта:
Лукът се нарязва на едро и се задушава. След това се прибавят нарязаните чушки и гъби.
Пилешките бутчета се сваряват и след това месото им се нарязва на дребно и добавя към зеленчуците. Налива се 1 ч.ч. пилешки бульон и ястието се оставя да къкри, докато остане на мазнина. Сваля се от котлона.
Яйцата се разбиват и се изпържва омлет. Когато е готов се слага в чиния и в средата се поставя от кавърмата. След това омлетът се затваря и се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 283 г | |
Калории | 246 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 17% |
Мазнини | 11 г | 42% |
Белтъчини | 25 г | 42% |
Холестерол | 422 мг |