Миш маш със сметана, яйца, чушки, прошуто (или шунка), сирене и пилешко месо
Продукти:
- 6 яйца
- 2 глави лук
- 2 чушки
- 1 морков
- 100 г пилешко месо
- 3 слайса прошуто
- 125 мл. готварска сметана
- 100 г сирене
- 2 домата
- 2 стръка магданоз
- 30 г масло
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Нарязаният лук се запържва в сгорещеното масло, към него се добавят нарязаните чушки. Доматите се обелват и нарязват на дребно, добавят се към сместа. Киселината им се балансира с щипка захар. Сместа се разбърква и към нея се добавя настърганият морков. Оставя се на слаб огън за 10-15 минути и се слага парченцата пилешко месо и нарязаното на дребно прошуто. Отново се разбърква добре, овкусява се със сол и черен пипер. Добавят се сиренето и яйцата. Миш-машът се бърка енергично. Накрая към сместа се изсипва сметаната и миш-машът се оставя на тих огън за около 10 минути. Подправя се със скълцан магданоз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 354 г | |
Калории | 414 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 16% |
Мазнини | 30 г | 65% |
Белтъчини | 21 г | 21% |
Холестерол | 377 мг |