Зелена лятна супа с киселец, магданоз, лук, яйца и сирене
Продукти:
- 2 връзки лапад
- 2 връзки киселец
- 1 връзка магданоз
- 1 връзка зелен лук
- 2 с.л. ориз
- 1/2 ч.ч. сирене
- 2 яйца
- 1/2 ч.ч. кисело мляко
- 2 с.л. олио
- джоджен
- копър
- сол
Рецепта:
Измитите и нарязани на ситно киселец, лапад, магданоз, лук, копър и джоджен се посоляват и се задушават в олиото. Доливат се 6 чаши топла вода и се вари 5 минути. Щом заври, се слага оризът. Преди да се свали от огъня, се прибавя сиренето. Застройва се леко охладена с яйцата и киселото мляко и ако е необходимо, се досолява.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 105 г | |
Калории | 132 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 21% |
Мазнини | 9 г | 60% |
Белтъчини | 7 г | 21% |
Холестерол | 83 мг |