Агнешка чорба с картофи, лук и пащърнак
Продукти:
- 1/2 кг агнешки комплект
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 корен пащърнак
- 2 стръка розмарин
- 1 морков
- 1 домат
- 3 картофа
- 50 г спанак
- олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Мазнината се загрява в тенджера. Добавя се измитият и нарязан агнешки комплект. Задушава се под капак за няколко минути, като се разбърква от време на време. Сипва се ситно нарязаните лук и чесън и се задушава, докато лукът омекне. Добавя се розмаринът и се залива с литър и половина студена вода. Покрива се с капак и се оставя да заври. Температурата на котлона се намаля ястието се вари, докато продуктите омекнат. Прибавят се нарязаните на кубчета пащърнак, картофи, морков и домат. Супата се оставя да поври още около 20 минути, докато зеленчуците се сварят. Овкусява се със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 525 г | |
Калории | 601 кал | |
Въглехидрати | 62 г | 41% |
Мазнини | 28 г | 42% |
Белтъчини | 27 г | 18% |
Холестерол | 90 мг |