Задушена пълнене зелка със кайма от шилешко
Продукти:
- 1 1/2 кг зелка
- 400 г шилешка кайма
- 120 г лук
- 2 яйца
- 60 г кисело мляко
- 100 мл. олио
- 1/2 връзка магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Зелето се почиства и измива в студена течаща вода. След отцеждане, не се изрязва кочанът и зелката се поставя в тенджера, като се залива с вряща подсолена вода, за да омекне. Отделно в олио с малко вода се задушава на част от ситно нарязаният лук и шилешката кайма. След 10-15 минути тенджерата се отстранява от огъня и към сместа се прибавят киселото мляко, разбитите яйца, сол, черен пипер и ситно нарязан магданоз. Между листата на омекналото зеле се поставя по 1-2 супени лъжици от сместа, след което зелката се завързва здраво с чиста марля. В останалата мазнина с малко вода се задушава другата част от ситно нарязания лук и след получаване на златисто оцветяване, се изсипва в дълбока тенджера. Върху лука се поставя здраво завързаната зелка и се залива с топла вода. Тенджерата се похлупва и ястието се задушава на слаб огън до готовност.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 571 г | |
Калории | 613 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 16% |
Мазнини | 48 г | 69% |
Белтъчини | 26 г | 17% |
Холестерол | 167 мг |