Картофена супа със свински гърди
Продукти:
- 1 кг картофи
- 400 г свински гърди
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1/2 глава целина
- 4 с.л. олио
- 1 с.л. брашно
- 1 с.л. червен пипер
- 1 връзка магданоз
Рецепта:
Свинските гърди се сваряват в подсолена вода за 30-40 минути. Лукът се нарязва на ситно и запържва с сгорещено олио и се добавя към свинското месо. Картофите, целината и морковите се нарязват на едри кубчета и също се добавят към супата с гърдите. Оставят се да врят на слаб огън докато зеленчуците омекнат.
Брашното се разтваря в малко вода и бульон и към него се добавя сол, черен и червен пипер. С получената смес се сгъстява супата и се готви още 6-7 минути. Накрая се сваля от огъня и се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 284 г | |
Калории | 387 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 36% |
Мазнини | 21 г | 49% |
Белтъчини | 15 г | 16% |
Холестерол | 48 мг |