Овчарски гювеч с чушки, домати и сирене на фурна
Продукти:
Рецепта:
Лукът се нарязва на дребни кубчета и се задушава до омекване в олиото в дълбок съд с капак. Щом лукът е омекнал, към него се прибавят нарязаните на дребно чушки и домати. Желателно е доматите да се обелят. Щом и тези зеленчуци омекнат, всичко се разбърква и се премества в тавичка. Зеленчуците се поръсват с натрошено сирене и ситно накълцан магданоз.
В купа се разбиват брашното, яйцата и брашното. Получената смес се посолява, разбива се и с нея се залива ястието. Пече се в умерена фурна около половин час. Гювечът се поднася горещ и поръсен със ситно накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 30 г | |
Калории | 36 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 21% |
Мазнини | 3 г | 70% |
Белтъчини | 1 г | 11% |
Холестерол | 10 мг |