Зеленчуков сос за паста от домати, чушки и краставица

Зеленчуков сос за паста от домати, чушки и краставица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се цепват в двата края и се пускат във вряща вода за 1-2 минути. Обелват се и се нарязват на ситно, като семките се отстраняват. Лукът, чушката и краставицата се нарязват на еднакви по големина парчета.

Зеленчуците се смесват и се оставят в хладилника за 2-3 часа, за да пуснат сока си. Отцеждат се от него и се смесват със зехтин, риган, сол и черен пипер. Разбърква се и получената смес се разбърква с отцедена и оставена да изстине паста.

Сосът е подходящ за паста тип фарфале, юфка и макарони.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 135 г
Калории 70 кал
Въглехидрати 6 г 33%
Мазнини 5 г 62%
Белтъчини 1 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: