Зеленчуков сос за паста от домати, чушки и краставица
Продукти:
- 2 домата
- 1 краставица
- 1 чушка
- 1 глава червен лук
- 2 скилидки чесън
- 4 с.л. зехтин
- риган
Рецепта:
Доматите се цепват в двата края и се пускат във вряща вода за 1-2 минути. Обелват се и се нарязват на ситно, като семките се отстраняват. Лукът, чушката и краставицата се нарязват на еднакви по големина парчета.
Зеленчуците се смесват и се оставят в хладилника за 2-3 часа, за да пуснат сока си. Отцеждат се от него и се смесват със зехтин, риган, сол и черен пипер. Разбърква се и получената смес се разбърква с отцедена и оставена да изстине паста.
Сосът е подходящ за паста тип фарфале, юфка и макарони.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 135 г | |
Калории | 70 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 33% |
Мазнини | 5 г | 62% |
Белтъчини | 1 г | 6% |
Холестерол | 0 мг |