Печени патладжани пълнени със запържени зеленчуци (гъби, лук, чушки, чесън) на скара
Продукти:
- 2 патладжана
- 3 глави лук
- 150 г гъби
- 3 чушки
- 2 скилидки чесън
- 3 с.л. олио
- 1/2 връзка копър
- 50 г кашкавал
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Патладжаните се срязват на половина по дължина и се изтърбушват от вътрешността. Посоляват се отвътре и отвън и се оставят на се отцедят за 30 минути.
В тиган се запържват в олио ситно нарязаните лук, чесън, чушки, гъби и нарязаната вътрешна част на патладжаните. Задушава се за няколко минути до омекване. Подправя се със сол, черен пипер и ситно нарязан копър.
Лодките от патладжаните се запичат за около 3 минути от вътрешната страна и се обръщат. Пълнят се с 2-3 супени лъжици от запръжката и се поръсват с малко настърган кашкавал. Готови са след 4-5 минути, когато кашкавалът се разтопи.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 505 г | |
| Калории | 232 кал | |
| Въглехидрати | 32 г | 51% |
| Мазнини | 10 г | 36% |
| Белтъчини | 9 г | 15% |
| Холестерол | 12 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Гарнитура от печени зеленчуци на скара - патладжани (син домат), тиквички, червени чушки, гъби печурки |
