Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч
Продукти:
- 1 кг телешко месо
- 1/2 кг домати от консерва
- 4 стръка пресен лук
- 1 стрък праз лук
- 6 чушки
- 3 люти чушки
- 1/2 ч.ч. ориз
- 2 ч.ч. гъби
- 5 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. олио
- прясна чубрица
- магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Задушават се в глинен съд в олиото телешкото месо, празът и пресният зелен лук, нарязани на ситно, за няколко минути. Добавят се половината домати от консерва и 1 чаша вода. Поръсва се със сол и черен пипер и се вари на умерен огън, докато месото започне да омеква.
Към гювеча се добавят нарязаните чушки и гъби, целите люти чушлета и обелените скилидки чесън. Ястието се посолява, захлупва се и се готви още 20 минути.
Прибавя се оризът и се долива чаша гореща вода. Добавят се и останалите домати от консерва. Подправя се със сол, магданоз, копър и чубрица, захлупва се и се пече на умерена фурна за около 40 минути, докато оризът се свари и поеме водата.
Време за приготвяне:
110 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 477 г | |
Калории | 510 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 26% |
Мазнини | 25 г | 44% |
Белтъчини | 40 г | 31% |
Холестерол | 130 мг |