По-общо:

Рецепти за киноа с кисело мляко

6 резултата

Здравословни веган кюфтета от тиквички и киноа на фурна с подлучен млечен сос от кисело мляко и чесън

Здравословни веган кюфтета от тиквички и киноа на фурна с подлучен млечен сос от кисело мляко и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

167 ккал. 25г въглехидрати, 9г протеини и 3г мазнини
59% / 22% / 21%

Рецепта:

Тиквичките се обелват и настъргват на едро ренде. Изстискват се от излишната вода и се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Диетичен хляб с киноа, царевично брашно, конопено семе, орехи и кисело мляко

Диетичен хляб с киноа, царевично брашно, конопено семе, орехи и кисело мляко

 Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко....Киноата се накисва в студена вода.
Рецепта Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

 Салатата с кускус и киноа се сервира с парче сьомга и се полива с малко от соса с кисело мляко.
Рецепта Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

 Супата се застройва (по желание) с яйце и кисело мляко или се сгъстява с брашно....Киноата се сварява за около 15 минути в подсолена вода и се прибавя към супата.
Рецепта Десерт / закуска с жито, кисело мляко и ябълки

Десерт / закуска с жито, кисело мляко и ябълки

 Към него се прибавят свареното жито и киселото мляко....Плодовата редукция се добавя към киноата и десертът е готов.
Рецепта Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

 Може да се поднесе с лъжица цедено кисело мляко....Киноата се измива под течаща вода, така че да се отмият сапонините, покриващи зрънцата и придаващи горчив вкус.
Още