По-общо:

Рецепти за киноа с кисело мляко

9 резултата

Десерт / закуска с киноа, кисело мляко, карамелизирани ябълки и орехи

Десерт / закуска с киноа, кисело мляко, карамелизирани ябълки и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

360 ккал. 44г въглехидрати, 8г протеини и 19г мазнини
47% / 9% / 45%

Рецепта:

Киноата се измива и се вари в 400 мл вода за около 15...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Здравословни веган кюфтета от тиквички и киноа на фурна с подлучен млечен сос от кисело мляко и чесън

Здравословни веган кюфтета от тиквички и киноа на фурна с подлучен млечен сос от кисело мляко и чесън

 Семената от киноа се измиват, за да се отстрани горчивият вкус и се сваряват в подсолена вода в отношение 3 към 1.
Рецепта Диетичен хляб с киноа, царевично брашно, конопено семе, орехи и кисело мляко

Диетичен хляб с киноа, царевично брашно, конопено семе, орехи и кисело мляко

 Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко....Киноата се накисва в студена вода.
Рецепта Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

 Салатата с кускус и киноа се сервира с парче сьомга и се полива с малко от соса с кисело мляко.
Рецепта Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

 Супата се застройва (по желание) с яйце и кисело мляко или се сгъстява с брашно....Киноата се сварява за около 15 минути в подсолена вода и се прибавя към супата.
Рецепта Десерт / закуска с жито, кисело мляко и ябълки

Десерт / закуска с жито, кисело мляко и ябълки

 Към него се прибавят свареното жито и киселото мляко....Плодовата редукция се добавя към киноата и десертът е готов.
Рецепта Кюфтета от киноа с кейл и пармезан

Кюфтета от киноа с кейл и пармезан

 Сервират се по желание с купичка запасна сметана или кисело мляко, както и любим сос по избор....Киноата се сварява предварително.
Рецепта Солени гофрети от киноа, тиквички и сирена - Моцарела, Пармезан и кашкавал

Солени гофрети от киноа, тиквички и сирена - Моцарела, Пармезан и кашкавал

 Киселото мляко се разбърква с накълцаните копър и чесън....Киноата се сварява предварително.
Рецепта Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

 Може да се поднесе с лъжица цедено кисело мляко....Киноата се измива под течаща вода, така че да се отмият сапонините, покриващи зрънцата и придаващи горчив вкус.
Още