Рецепти за салати с пресен лук

175 резултата

Зелена салата с пресен лук и ориз

Продукти:

Калроии и макроси:

138 ккал. 18г въглехидрати, 2г протеини и 6г мазнини
53% / 7% / 41%

Рецепта:

Смесват се нарязаната на тънки ивици салата (40 г), нарязаният лук (1 стрък) и оризът (20 г),...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Зелената салата се накъсва на едро, а пресният лук се нарязва на кръгчета.

Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Зелената салата се накъсва на едро, а пресният зелен лук се нарязва на кръгчета.

Салата с булгур, стар и пресен зелен лук, домати и доматено пюре

Лукът се почиства и се нарязва на дребно....Салата се разбърква добре и по желание може да се поръси с накълцан магданоз.

Салата с краставица, ориз, пресен лук и дресинг

Слага се в купа за салата и към него се добавят нарязаните на ситно краставица, лук, чушка, по желание може да се добави домат, магданоз.

Салата с варени картофи, царевица от консерва, корнишони, каперси и пресен лук

Корнишоните се нарязват на ситно, заедно с лукът и каперсите....Салатата се овкусява със сол, черен пипер и по желание се поръсва с магданоз.

Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо

Салатата айсберг се измива и нарязва или накъсва на едри парчета....Към нея се добавят нарязаните на колелца зелен лук и чушки, а също и пуешкото пушено месо, нарязано на кубчета.

Салата от пресни картофи на пара, аспержи, зелен фасул (боб) и маринован лук

Лукът се нарязва на кръгчета, залива се с овкусената вода и се оставя да се маринова за един час....Салатата се овкусява с дресинга и се разбърква добре.

Салата от варена леща с карамелизиран лук, спанак и колбас (шпек)

Изсипва се в купа и към нея се добавят листата пресен спанак....Лукът се нарязва на тънки полумесеци и се поставя в сух тиган, заедно със захарта....Оставя се да се охлади и се добавя към салатата.

Още