Рецепти за салати с пресен лук

285 резултата

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Продукти:

Калроии и макроси:

268 ккал. 49г въглехидрати, 8г протеини и 6г мазнини
69% / 12% / 20%

Рецепта:

Булгурът се посолява на вкус и се залива с 350 мл гореща вода. Покрива се и се оставя за 1 час да...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Зелена салата с пресен лук и ориз

Смесват се нарязаната на тънки ивици салата, нарязаният лук и оризът, предварително сварен в подсолена вода.

Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Зелената салата се накъсва на едро, а пресният лук се нарязва на кръгчета.

Лесна гръцка салата с краставица, чери домати, пресен лук, сирене, маслини и дресинг

Сиренето се нарязва на кубчета, а пресният лук се накълцва....Салатата се подправя с дресинга и се разбърква.

Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Зелената салата се накъсва на едро, а пресният зелен лук се нарязва на кръгчета.

Салата с булгур, стар и пресен зелен лук, домати и доматено пюре

Лукът се почиства и се нарязва на дребно....Салата се разбърква добре и по желание може да се поръси с накълцан магданоз.

Салата с краставица, ориз, пресен лук и дресинг

Слага се в купа за салата и към него се добавят нарязаните на ситно краставица, лук, чушка, по желание може да се добави домат, магданоз.

Салата с варени картофи, царевица от консерва, корнишони, каперси и пресен лук

Корнишоните се нарязват на ситно, заедно с лукът и каперсите....Салатата се овкусява със сол, черен пипер и по желание се поръсва с магданоз.

Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо

Салатата айсберг се измива и нарязва или накъсва на едри парчета....Към нея се добавят нарязаните на колелца зелен лук и чушки, а също и пуешкото пушено месо, нарязано на кубчета.

Още