Печени мариновани пилешки крилца със сусам, мед, кетчуп и горчица
Продукти:
- 1 кг пилешки крилца
- 2 с.л. кетчуп
- 5 с.л. мед
- 2 с.л. сусам
- черен пипер
- сол
- За марината:
- 3 скилидки чесън
- 2 с.л. мед
- 4 с.л. кетчуп
- 3 с.л. майонеза
- 2 ч.л. медена горчица Natural Technologies
- 200 мл. бира
- 200 мл. червено вино
- розмарин
- мащерка
Калроии и макроси:
481 ккал. 11г въглехидрати, 31г протеини и 30г мазнини
12% / 28% / 61%
Рецепта:
Първо се приготвя маринатата, като в купа се смесват стритите скилидки чесън (3 скилидки), мед (2...