Рецепти за царевица на пара

15 резултата

Пържени рибени кюфтета от сьомга, картофено пюре, царевица и пресен лук

Продукти:

Калроии и макроси:

152 ккал. 13г въглехидрати, 14г протеини и 4г мазнини
35% / 39% / 27%

Рецепта:

Сьомгата (200 г) се изпича на тиган или се приготвя на пара. Почиства се от кожата и ако има кости...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Екзотична салата с царевица, червени чушки и авокадо

Царевицата се сварява или се приготвя на пара.

Салата от паста (макарони), броколи, царевица, сметана и синьо сирене

Царевицата се сварява на пара, ако е замразена, а ако се използва сладка царевица от консерва - само се отцежда.

Салата от бланширани броколи, домати и сладка царевица

Бланшират се на пара за кратко....Следва отцедената царевица от консерва.

Салата от царевица и риба тон

Замразената царевица се вари на пара за 20 минути.

Салата с кус кус, сирене и царевица

Към него се прибавя сладката царевица от консерва, а ако се използва замразена царевица, тя се сварява на пара.

Бъркани яйца с патладжани и царевица

Сваряват се на пара до пълно омекване (ако не разполагате с уред за готвене на пара, можете просто да ги сварите)....Добавят се натрошеното сирене, сладката царевица от консерва и патладжаните и всичко се бърка до готовност на яйцата.