Екзотична салата с царевица, червени чушки и авокадо
Продукти:
Рецепта:
Царевицата (1/2 кг) се сварява или се приготвя на пара.
Червените чушки (2 бр) се нарязват на ситно, а авокадото (1 бр) - на едри парчета. Всичко се смесва в голяма купа и се добавят подправките - кимион (1 щип.), сол (1 щип.), олио (1 с.л.) и оцет (1 с.л.).
Кимионът придава екзотичен вкус на салатата и се съчетава много добре с царевицата.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 239 г | |
| Калории | 220 кал | |
| Въглехидрати | 32 г | 51% |
| Мазнини | 11 г | 40% |
| Белтъчини | 6 г | 10% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
