Салата с чушки, авокадо и копър

Салата с чушки, авокадо и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 2 зелени чушки
  • 2 червени чушки
  • 2 жълти чушки
  • 1 авокадо
  • 1 глава червен лук
  • 1/4 връзка копър
  • 2 с.л. балсамов оцет
  • 4 с.л. зехтин
  • сол

Рецепта:

Трите цвята чушки се измиват старателно и се почистват от дръжките и семките. Нарязват се на ситни кубчета и се смесват с нарязаното на кубчета авокадо, ситно нарязания червен лук и копъра. Салатата се овкусява със сол, балсамов оцет и зехтин, разбърква се и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 267 г
Калории 203 кал
Белтъчини 3 г
Мазнини 15 г
Въглехидрати 18 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: