Сходни ястия:

Рецепти за тахан

104 резултата

431 ккал. 71г въглехидрати, 21г протеини и 8г мазнини
65% / 20% / 17%

Нахутът се сварява или се използва такъв от...

Лешниковият тахан се слага в кухненски робот.

Таханът също е по избор – сусамов, лешников и всеки друг е подходящ.

Приготвя се дресингът, като сокът на лимона се разбърква с тахан, мед, вода, стрит чесън и сол на вкус.

В блендер се слагат боб от консерва, чесън, тиквено пюре, тахан, лимонов сок и зехтин .

Добавят се сусамовият тахан, сокът на лимона и зехтин .

След като се обели, се нарязва на ситни парчета и се смесва със смачкания чесън, лимонов сок, сол и тахан .

Смесва се с овесените ядки лешниковият тахан.

Слага се в блендер, заедно със почистените скилидки чесън, сусамовия тахан, зехтина и сиренето пармезан.

Добавят се към нахута заедно с царевицата, накълцаният лук, тахан и лимонов сок .

Още