Печени рула от пилешки гърди / филе пълнени със спанак и сирене моцарела, панирани в брашно, яйца и галета
Продукти:
- 4 пилешки гърди
- 150 г сирене моцарела
- 150 г спанак
- 2 скилидки чесън
- 1 яйце
- брашно
- галета
- сол
- черен пипер
- олио
Калроии и макроси:
303 ккал. 2г въглехидрати, 44г протеини и 11г мазнини
4% / 61% / 36%
Рецепта:
Пилешките гърди се разрязват леко по средата, но не напълно. Целта е да станат с двойно по-голяма...