По-общо:

Рецепти за пиле соте

4 резултата

Нисковъглехидратни пълнени пилешки гърди със спанак и сирена

Нисковъглехидратни пълнени пилешки гърди със спанак и сирена - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

397 ккал. 8г въглехидрати, 48г протеини и 18г мазнини
9% / 49% / 43%

Рецепта:

Спанакът (2 ч.ч.) се нарязва на ситно и се сотира, ако не се използва замразен. Добавят се сирената...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Пилешки бутчета с карфиол на тиган

Пилешки бутчета с карфиол на тиган

 Пилешките бутчета се сваряват до готовност, а карфиолът се нарязва на розички и се бланшира във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекне....С нея се намазват бутчетата и карфиолът и се сотират в тиган с незалепващо покритие.
Рецепта Салата айсберг с пиле, круши, кълнове и портокалов дресинг

Салата айсберг с пиле, круши, кълнове и портокалов дресинг

 Прибавя се пилето и се сотира всяка страна за няколко минути.
Рецепта Зеленчуково къри с тиква, фъстъчено масло, кокосово мляко и грах

Зеленчуково къри с тиква, фъстъчено масло, кокосово мляко и грах

 Добавя се грахът и сотирайте 1 минута или докато омекна тиквата....Сервира се с варен ориз и пиле.
Още