Рецепти за пиле соте

13 резултата

Лимоново пиле (пилешки гърди) с кокосов сос

Продукти:

Калроии и макроси:

925 ккал. 32г въглехидрати, 77г протеини и 57г мазнини
14% / 33% / 55%

Рецепта:

В голям тиган на среден огън се загрява мазнина. Ако има нужда, пилешките гърди се нарязват, така...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Пилешко соте с гъби и зеленчуци

Пилешките гърди се подсушават и се нарязват на хапки.

Азиатско соте с телешко, пилешко, скариди, зеленчуци и кашу върху жасминов ориз

Телешкото и пилешкото месо и скаридите се добавят и се запържват почти до готовност, след което се изваждат от съда.

Лесни пържени пилешки дробчета в брашно с лук и масло по селски

Пилешките дробчета се измиват, отцеждат се и се накисват за два час в прясно мляко....В същата мазнина се сотира нарязаният на полумесеци лук.

Пилешко филе соте с мариновани гъби печурки, червени и зелени чушки и домат

Пилешкото месо се нарязва на кубчета и се запържва в сгорещеното олио.

Нисковъглехидратно пиле Алфредо с крема сирене и броколи

Пилешките гърди се подправят със сол и черен пипер и се запържват от двете страни в тигана....Смления чесън се сотира в тигана за две минути.

Пилешка супа с нудли в мултикукър

Пилешките бутчета се подправя със сол и черен пипер....В мултикукъра се загрява масло на програма за сотиране.

Пилешко биряни с бутчета и ориз басмати

Лукът се обелва, нарязва се на тънки филийки и се сотира до златисто....Пилешките бутчета се прибавят и се пържат 5-7 минути до леко зачервяване.

Бързо и лесно пиле с кашу на тиган

Пилешките гърди се нарязват на хапки и се поръсват със сол и черен пипер....Загрява се още малко мазнина и нарязаните лук и чесън се сотират за кратко.

Нисковъглехидратни пълнени пилешки гърди със спанак и сирена

Спанакът се нарязва на ситно и се сотира, ако не се използва замразен....Пилешките гърди леко се начукват.

Още

По-общо: