Пилешка супа с нудли в мултикукър
Продукти:
- 4 пилешки бутчета
- 200 г нудли
- 4 ч.ч. пилешки бульон
- 3 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. лук
- 1/2 ч.ч. морков
- 1/2 ч.ч. целина
- 1 ч.л. зехтин
- 2 дафинови листа
- 1/4 ч.л. сол
- черен пипер
- магданоз
Рецепта:
Пилешките бутчета (4 бр) се подправя със сол и черен пипер.
В мултикукъра се загрява масло на програма за сотиране. Добавят се нарязаните целина (1/2 ч.ч.), морков (1/2 ч.ч.), лук (1/2 ч.ч.) и чесън (3 скилидки). Задушават се няколко минути.
След това се слагат пилето, бульонът (4 ч.ч.) и дафиновите листа (2 бр). Уредът се затваря за около 15 минути.
След това месото се изважда и се накъсва. Връща се в супата заедно с нудлите (200 г). Супата се оставя да поври още около 2 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 392 г | |
Калории | 257 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 62% |
Мазнини | 3 г | 11% |
Белтъчини | 18 г | 29% |
Холестерол | 48 мг |