Пилешко биряни с бутчета и ориз басмати
Продукти:
- 2 ч.ч. басмати ориз
- 4 пилешки бутчета
- 1 глава лук
- 2 домата
- 1 с.л. джинджифилово-чеснова паста
- 1/2 ч.ч. кисело мляко
- 2 зелени люти чушки
- 1/4 ч.ч. кориандър
- 1/4 ч.ч. мента
- 3 с.л. масло
- 1 ч.л. кимион
- 5 зрънца карамфила
- 3 шушулки кардамон
- 1 пръчица канела
- 1 дафинов лист
- 1 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. куркума
- 1 ч.л. гарам масала
- сол
- 3 ч.ч. вода
Рецепта:
Басмати оризът се измива старателно и се накисва за 30 минути, след което се отцежда и оставя настрана. В голям съд се загрява олиото или гхи, след което се добавят кимионът, карамфилът, зелените шушулки кардамон, канелената пръчка и дафиновият лист. Подправките се запържват до отделяне на аромат. Лукът се обелва, нарязва се на тънки филийки и се сотира до златисто.
Джинджифилово-чесновата паста и нарязаните зелени люти чушки се добавят към лука и се готвят, докато се появи аромат. Пилешките бутчета се прибавят и се пържат 5-7 минути до леко зачервяване. Доматите се измиват и нарязват на кубчета, след което се добавят заедно с червения пипер, куркумата, гарам масалата и солта. Сместа се оставя да къкри, докато доматите омекнат.
Киселото мляко се добавя и се разбърква, след което ястието се покрива и се готви на среден огън 15-20 минути, докато пилето стане крехко.
В отделен съд се сварява 3 чаши вода до кипене. Прибавя се накиснатият и отцеден ориз с малко сол. Оризът се сварява до около 70% готовност, след което излишната вода се отцежда.
Кориандърът и ментата се измиват и нарязват на ситно. В дебелостенен съд се подрежда на пластове половината пилешка смес, след това половината сварен ориз. Поръсва се с половината от нарязания кориандър и мента. Процесът се повтаря с останалото пилешко, ориз и подправки.
Съдът се покрива плътно и ястието се готви на слаб огън 20-25 минути (процесът 'дум'). След това пилешкото биряни се оставя да почине 5 минути преди сервиране.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 507 г | |
| Калории | 570 кал | |
| Въглехидрати | 89 г | 63% |
| Мазнини | 14 г | 22% |
| Белтъчини | 23 г | 17% |
| Холестерол | 75 мг |
