Табуле с булгур, магданоз, доматено пюре, домати, зелен лук и дресинг от зехтин и лимонов сок
Продукти:
- 2 ч.ч. булгур
- 100 мл. зехтин
- 100 мл. лимонов сок
- 3 с.л. доматено пюре
- 100 г чери домати
- 100 г лук
- 1 краставица
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 връзка зелен лук
- сол
- джоджен
Калроии и макроси:
477 ккал. 61г въглехидрати, 10г протеини и 23г мазнини
50% / 8% / 43%
Рецепта:
Булгурът се слага в голяма купа. Добавят се две чаени чаши вряла вода....