Лека салата с риба тон, краставици и лимонов дресинг
Продукти:
- 200 г риба тон
- 2 краставици
- 2 яйца
- 4 връзки зелен лук
- 2 с.л. пресен копър
- 3 с.л. зехтин
- 3 с.л. лимонов сок
Рецепта:
Смесете рибата тон, краставиците, сварените нарязани яйца, зеления лук, копъра, зехтина и лимоновия сок.
Подправете със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 249 г | |
| Калории | 177 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 14% |
| Мазнини | 10 г | 51% |
| Белтъчини | 16 г | 36% |
| Холестерол | 113 мг |
Сподели:
