Хрупкави яйчени рулца с пиле и зеле
Продукти:
- 8 кори за яйчени рулца
- 200 г пилешко филе
- 150 г зеле
- 60 г морков
- 2 скилидки чесън
- 50 г лук
- 30 мл. соев сос
- 15 мл. сос от стриди
- 5 мл. сусамово олио
- 1 ч.л. захар
- 1/2 ч.л. черен пипер
- олио за пържене
- 15 мл. вода
Калроии и макроси:
281 ккал. 39г въглехидрати, 16г протеини и 6г мазнини
57% / 24% / 21%
Рецепта:
Пилешкото филе се поставя в тенджера, покрива се с вода и се сварява за около 15–20 минути според...