Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз
Продукти:
Рецепта:
Месото (600 г) се нарязва на парчета и се изпържва в сгорещената мазнина до покафеняване. Прибавя се ситно нарязният лук (2 глави) и се пържи, докато той омекне.
Добавя се ананаса (200 г), нарязан на парчета с големина на пилешките хапки. Налива се виното (1 ч.ч.). Слагат се всички останали продукти, без ориза. Ястието ври на тих огън под капак до пълната готовност на месото, като от време на време се разбърква.
Сервира се върху канапе от сварен ориз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 369 г | |
| Калории | 458 кал | |
| Въглехидрати | 50 г | 50% |
| Мазнини | 8 г | 18% |
| Белтъчини | 35 г | 34% |
| Холестерол | 98 мг |
Сподели:
